Клуб «МаксиМир». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

  
- Высшее (ВГАСУ)

- Компания Старт фит (StаrtFit), Москва, 2016 г. (диплом) "Инструктор тренажерного зала"

Сертификаты:
"Диагностика и коррекция осанки. Пастуральный фитнес", Колледж Вейдера


Достижения:

-Мастер Спорта по становой тяге;

-бронзовый призер II Кубка Евразии по пауэрлифтингу 2016 г.;

-бронзовый призер абсолютного зачета II Кубка Евразии по пауэрлифтингу;

-участница Кубков Воронежской и Липецкой областей по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини (2016 г.). 

 с 2014 года

-формирование красивых эстетичных пропорций тела;

-обучение правильной технике выполнения упражнений;

-похудение, в том числе после родов;

-набор мышечной массы;

-обучение правильному питанию, составление рациона питания в зависимости от целей;

-консультации по применению спортивного питания

ВГИФК, Курсы фитнес-тренера «Start Fit»


Тренерский стаж: с 2019 года

Специализация:

- Снижение процента жира в организме (похудение)

- Набор мышечной массы и коррекция фигуры

- Составление эффективных тренировочных программ

- Правильное питание, коррекция пищевого поведения

  
НУФ (Национальный Университет Фитнеса)



Достижения:

КМС по спортивным бальным танцам

с 2021 года

- составление программ тренировок

- постановка техники

- похудение/набор мышечной массы

- развитие спортивных показателей

- функциональный тренинг

Школа фитнеса «StartFit»


Достижения:

КМС по спортивнобальным танцам

с 2019 года

-силовой тренинг

-функциональный тренинг

-стретчинг,

исправление осанки

-МФР

-составление программы питания

ООО "StartFit" по программе Физическая Культура и Спорт.


Тренерский стаж: с 2019 года

Специализация:

- Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента, коррекция фигуры;

- Набор мышечной массы и развитие силовых показателей;

- Составление индивидуальных тренировочных программ под цели и задачи;

- Постановка техники выполнения упражнений;

- Коррекция по питанию, консультация по пищевым добавкам

Национальный университет фитнеса Alex Fitness


Тренерский стаж: с 2021 года

Специализация:

- составление индивидуальных программ тренировок и плана питания с учётом потребностей, особенностей клиента

- безопасный сброс лишнего веса, коррекция фигуры с последующим удержанием веса

- методический подход к работе с нагрузками

- набор мышечной массы и развитие силовых показателей

- оздоровительные тренировки с учётом образа жизни и особенностей здоровья клиента

Высшее ВГИФК

Достижения:

-индивидуальный подбор программы тренировок

-улучшение техники выполнения упражнения

-коррекция фигуры направленная на снижение процента подкожного жира/набор мышечной массы;

-подбор верного и действенного рациона питания для похудения/набора мышечной массы

StarFit "Инструктор тренажерного зала", 


Достижения:

Призер Чемпионатов Воронежской и Липецкой областей по бодибилдингу (IFBB)

с 2013г

НУФ (Национальный Университет Фитнеса)


Достижения:

Многократный призёр и победитель областных турниров по бодибилдингу( Луганск, Донецк)

Призёр региональных турниров по пауэрлифтингу( ЦФО, кубки Евразии)

Победитель мастерского турнира «День России», номинация - жим лёжа , выполнен норматив Мастер спорта.

Судья региональной категории по пауэрлифтингу( Федерации- СПР, WRPF).

Судья/член Воронежской Федерации бодибилдинга и фитнеса.

с 2008 года

Набор массы

Сушка

Восстановление после травм/родов

Подготовка и онлайн-подготовка к турнирам по бодибилдингу и пауэрлифтингу

Коррекция осанки.

НУФ (Национальный Университет Фитнеса)


Достижения:

Абсолютный чемпион Липецкой,Воронежской и Курской области в номинации классический бодибилдинг.

Участник и призер Московских чемпионатов по бодибилдингу.

с 2016 года

набор мышечной массы,

- ВГИФК
- Профессиональное училище олимпийского резерва г. Москва


Достижения:

МС России по легкой атлетике

Многократный победитель и призёр чемпионатов России и Всероссийских соревнований по легкой атлетике

Победитель Первых Евразийский Игр в беге на 100 метров

Участник Чемпионата Европы, этапов Кубка Мира по бобслею

с 2017 года

- составление программ тренировок

- постановка техники

- похудение/набор мышечной массы

- развитие спортивных показателей

- функциональный тренинг

Высшее специальное: Московская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта


Достижения:

КМС по вольной борьбе, чемпион  Воронежской области

с 2017 года

Снижение веса ,

Набор мышечной массы,

Обучение начинающих,

Правильное питание,

Тренировки людей с ограничениями по здоровью,

Эффективное наставничество

Высшее (ВГАСУ);
НУФ (Национальный Университет Фитнеса)


Достижения:

Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу (WPC)

Обладатель Кубка Мира, Кубка Европы, Абсолютный чемпион России,

неоднократный победитель и призер областных соревнований.

 с 2013г

- методический подход к работе с нагрузками

- набор мышечной массы и развитие силовых показателей

- безопасный сброс лишнего веса и коррекция фигуры

- оздоровительные тренировки, направленные на увеличение двигательной активности, улучшение координации движений, восстановление после травм

- составление индивидуальных тренировочных программ и планов питания, консультация по пищевым добавкам

- подготовка спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу

университет фитнеса “StartFit”


Тренерский стаж: с 2019 года

Специализация:

-снижение веса тела за счёт жирового компонента

-набор мышечной массы

-увеличение силовых показателей

-составление программ питания

-составление индивидуального тренировочного плана под цели и задачи

-постановка техники выполнения упражнений

 
Высшее (Медико-биологический факультет ВГУ)
Национальный университет фитнеса (НУФ)

Достижения:

Тренерский стаж с 2025г

Специализация:

- Обучение технике выполнения упражнений

- Составление индивидуальных программ тренировок и плана питания

- Набор мышечной массы и развитие силовых показателей

- Снижение жирового компонента (похудение) и коррекция фигуры

- Оздоровительные тренировки, коррекция осанки

Высшее, ВГЛТУ им. Г.Ф.Морозова
НУФ (Национальный университет фитнеса)


Достижения:

Мастер спорта по жиму штанги лежа (WRPF)

-Построение техники силовых упражнений;

-Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, развитие выносливости, функциональный тренинг;

Безопасное снижение уровня жирового компонента (похудение), коррекция фигуры;

Восстановление после различных травм, коррекция осанки, оздоровительный тренинг.

Обучение по основам правильного питания и построение рациона( при необходимости), консультации по приему спортивных добавок.

Подготовка к соревнования по пауэрлифтингу.

Составление тренировочных программ под цели, задачи и особенности организма.

ООО "Колледж Вейдера"


Достижения:

НУФ (Национальный Университет Фитнеса)


Достижения:

StartFit - персональный тренер

Достижения: 

- составление программ для групповых и индивидуальных тренировок

- консультирование по питанию

- постановка техники выполнения упражнений

НУФ (Национальный Университет Фитнеса)



Достижения:

Тренерский стаж с 2024г

Специализация:

- составление программ тренировок

- консультирование по питанию

- обучение правильной технике выполнения упражнений

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
- Направление "Инструктор Тренажёрного зала"
Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии
- Колледж Вейдера. Женская категория. Подготовка к соревнованиям
 


Тренерский стаж: с 2023 года

Специализация:

- Восстановление после беременности

- Выносливость

- Гибкость

- Жиросжигание

- Коррекция осанки

- Коррекция фигуры

- Кросстренинг

- Набор мышечной массы

- Силовой тренинг

- Составление плана питания

- Составление программ тренировок

- Дистанционное ведение

- Тренировки с собственным весом

НУФ (Национальный Университет Фитнеса)
StarFit ( Инструктор тренажерного зала)



Тренерский стаж: с 2022 года

Специализация:

- Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента, коррекция фигуры

- Набор мышечной массы и развитие силовых показателей

-Обучение и последующий контроль правильному сбалансированному питанию

-Составление тренировочных программ под цели, задачи и особенности организма.

-Постановка и корректировка техники выполнения упражнений

НУФ (Национальный Университет Фитнеса)

Тренерский стаж: с 2024 года

Специализация:

Специализация:

- постановка правильной техники выполнения упражнений

- составление индивидуальных программ тренировок

- развитие силовых показателей

- оздоровительные тренировки

- коррекция осанки

- похудение/набор мышечной массы

- коррекция фигуры

- Национальный университет фитнеса
- Воронежская Государственная Академия Спорта


Достижения:

- Призер международных турниров  и первенств России по футболу и мини-футболу

- С 2023 года

- С 2023 года

Специализация:

- Коррекция фигуры

- Постановка техники

- Составление программ тренировок и питания

• Высшее: Липецкий Государственный Педагогический Университет (адаптивная физическая культура и спорт).

• Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Stretching / Тренировки на функциональных петлях / Pilates / Персональный тренер

• Силовые, интервальные и функциональные тренировки

• Тренировки  по направлению «Разумное тело»

• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

• Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

• Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

• Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

•Тренировки с подвесными конструкциями

НУФ ( Национальный Университет Фитнеса)


Достижения:

КМС по легкой атлетике в забеге на 200м.

Многократный победитель и призер чемпионатов Воронежской области по легкой атлетике.

с 2024г.

- Снижение веса, коррекция фигуры.

- Набор мышечной массы и развитие силовых тренировок.

- Составление индивидуальной программы по питанию, консультирование по БАДам.

- Составление индивидуальной программы тренировок.

- Обучение начинающих спортсменов.

- Постановка техники выполнения упражнений