Гончаров Николай
Высшее, ВГЛТУ им. Г.Ф.Морозова
НУФ (Национальный университет фитнеса)
Специализация:
- тренажерный зал
Достижения:
-Построение техники силовых упражнений;
-Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, развитие выносливости, функциональный тренинг;
Безопасное снижение уровня жирового компонента (похудение), коррекция фигуры;
Восстановление после различных травм, коррекция осанки, оздоровительный тренинг.
Обучение по основам правильного питания и построение рациона( при необходимости), консультации по приему спортивных добавок.
Подготовка к соревнования по пауэрлифтингу.
Составление тре
Философия жизни и тренировок Николая рождается на стыке науки и практики, страсти и любопытства.
Его ум живет в мире современных исследований: он следит за свежими статьями PubMed, чтобы понимать, как наше тело реагирует на нагрузку на самом глубоком, физиологическом уровне. Увлечение медициной и биохакингом помогает находить не просто модные, а по-настоящему эффективные и безопасные решения для своих клиентов.
Николай ищет драйв и свободу: будь то скорость на квадроцикле, выносливость на велосипедном маршруте или ритм долгой пешей прогулки. Он знает, что такое настоящее движение, и научит ему вас.
Душа тренера отдыхает в музыке, в простых и искренних мелодиях губной гармошки. Любой прогресс - это гармония дисциплины и удовольствия.
В совместных тренировках вы получите не только программу, но и научно обоснованный подход, заряженный личной энергией и верой в возможности человека.
Цель Николая - быть для вас не просто тренером, а проводником в мире здоровья, который говорит на языке науки, понимает вашу мотивацию и верит в силу личного примера.
Запишитесь на тренировку
