Нижельская Алена

Нижельская Алена

Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Образование:

- Высшее: ВГТУ

- Профессиональная переподготовка «Национальная академия дополнительного образования»

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика  / Силовые программы  / Функциональный тренинг / Stretching  / Cycle / Тренировки на функциональных петлях / Миофасциальный релиз / Функциональный тренинг на степ-платформе / PILATES с малым оборудованием / PILOGA / YOGA FOR BACK / PortdeBras / BOOTCAMP /Персональный тренер


Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные, интервальные и круговые тренировки

- Тренировки по направлению «Здоровая спина»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Индивидуальное составление программ тренировок



Стаж работы: 15 лет

Специализация:

  • восстановительные программы тренировок
  • персональные тренировки
  • силовые тренировки
  • функциональные тренировки

Достижения:


Нижельская Алена

Алёна — тренер, чей опыт и харизма зажигают залы и мотивируют на личные рекорды. За 14 лет в профессии она не просто научилась проводить тренировки — она освоила искусство чувствовать каждого человека, будь то группа на драйвовом BOOTCAMP или клиент на персональной сессии.
Её занятия — это синтез глубоких знаний и живой энергии. Она легко переключается между ролями: сегодня заряжает вас на CYCLE-марафоне для эффективного похудения, а завтра проводит вас через тонкости миофасциального релиза, чтобы навсегда забыть о боли в спине. Алена — тренер, который знает, как построить красивый рельеф через функциональный тренинг на петлях и как создать программу «Здоровая спина» с элементами PILOGA и YOGA FOR BACK, которая принесет облегчение и укрепление.
Её авторитет подтвержден не только стажем, но и статусом презентера крупнейших фитнес-конвенций. Это значит, что вы получаете доступ к самым современным и проверенным методикам. С Аленой ваш путь к телу мечты будет не только результативным, но и профессионально выверенным до каждой детали.

Запишитесь на тренировку

Alex Fitness «МаксиМир» — современный фитнес-клуб с бассейном в Воронеже, расположенный по адресу Ленинский проспект, 174П. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок, а также большой бассейн для аквааэробики и свободного плавания. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, бокс, кардио и плавание. Специальные направления: занятия «50+» и реабилитация. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские мастер-классы, детские секции, солярий, финская сауна, сайкл-студия и фитнес-бар.

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию