КРУТСКИХ АЛЕКСЕЙ

Философия Алексея, как тренера, строится на балансе между нагрузкой и восстановлением. Поэтому вне зала он практикует йогу и много медитирует на свежем воздухе. Это помогает глубже понимать связь ума и тела, работать с дыханием и мобильностью. 
Алексей настоящий food-экспериментатор.
Все выходные может проводить на фермерских рынках, а потом на кухне, создавая полезные и вкусные рецепты, которые доказывают, что правильное питание - это ярко и нескучно.