- Грамотный сброс веса за счёт жира
Минус килограммы — за счёт жировой ткани, а не мышц. Сохраняем упругость и тонус.
- Набор мышечной массы и силы
Качественный рост мышц и увеличение силовых показателей с каждой неделей.
- Повышение мышечного тонуса
Тело становится подтянутым и упругим, мышцы работают слаженно, движения — лёгкими и уверенными.
· Индивидуальная программа
План тренировок строго под Вашу цель, график и особенности тела.
- Постановка техники
Правильная техника выполнения упражнений — безопасность суставов и максимальная эффективность каждой тренировки.
- Коррекция питания
Рацион подстраивается под Ваш ритм жизни и вкусовые предпочтения. Едите вкусно и худеете без срывов.
- Консультация по добавкам
(если необходимо)
Знакомьтесь - персональный тренер Алексей
Его история в фитнесе началась в 2016 году — как у многих: с желания привести себя в форму. Хотел улучшить свою физическую форму, стать сильнее, но в процессе работы над собой понял: это не просто хобби, а дело, в котором хочется развиваться всерьёз.
Получил образование в школе StartFit по специальности «Физическая культура и спорт». Это та база, с которой началась его профессиональная карьера.
С 2021 года Алексей помогает людям улучшать своё тело и здоровье. За это время более 150 человек достигли своих целей — от коррекции фигуры до улучшения физической формы и укрепления всего тела.
Первым местом работы стал премиум-клуб X-Fit Olimp в Воронеже. Затем он вернулся в родной зал, где когда-то тренировался сам — Alex Fitness Максимир. Здесь он работает и сейчас.
Со временем Алексей понял: чтобы давать клиентам ещё более качественные результаты, нужно разбираться не только в тренировках, но и в питании. Поэтому он прошёл курсы нутрициолога в SPORT NUTRITION ACADEMY. Теперь каждый его клиент получает комплексный подход.
Сегодня он помогает людям достигать самых разных целей — от снижения веса до набора мышечной массы. Больше всего гордится тем, что его клиенты приходят к своим целям и остаются довольными. Именно ради этого он постоянно развивается: проходит новые курсы, изучает современные методики, чтобы быть максимально полезным и давать реальный результат.
Записывайтесь на пробную тренировку к Алексею
За одно занятие:
- Разберёт Ваши цели и задачи
- Проведёт тренировку и оценит уровень
- Поставит технику базовых упражнений
- Обсудит питание и даст первые рекомендации
- Ответит на все Ваши вопросы.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «МаксиМир» — современный фитнес-клуб с бассейном в Воронеже, расположенный по адресу Ленинский проспект, 174П. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок, а также большой бассейн для аквааэробики и свободного плавания. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, бокс, кардио и плавание. Специальные направления: занятия «50+» и реабилитация. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские мастер-классы, детские секции, солярий, финская сауна, сайкл-студия и фитнес-бар.
Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование.
Информацию об использовании cookies смотрите
здесь

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Оставьте телефон — откроем цены и специальные условия по клубу ALEX FITNESS
Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Заполните форму и получите программу питания — бесплатно!
Заполните форму и получите программу тренировок — бесплатно!