Макшанова Софья
Инструктор тренажерного зала
Образование:
Образование:
Сертификаты:- Курс диетологии и нутрициологии- Колледж Вейдера. Женская категория. Подготовка к соревнованиям- Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна- Женский фитнес. Путь к идеальному телу
Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
- Направление "Инструктор Тренажёрного зала"
Сертификаты:- Курс диетологии и нутрициологии- Колледж Вейдера. Женская категория. Подготовка к соревнованиям- Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна- Женский фитнес. Путь к идеальному телу
Стаж работы:
Специализация:
- тренажерный зал
Достижения:
Тренерский стаж:
с 2023 года
Специализация: - Восстановление после беременности- Выносливость- Гибкость- Жиросжигание- Коррекция осанки- Коррекция фигуры- Кросстренинг
- Набор мышечной массы- Силовой тренинг- Составление плана питания- Составление программ тренировок- Дистанционное ведение- Тренировки с собственным весом
- Набор мышечной массы- Силовой тренинг- Составление плана питания- Составление программ тренировок- Дистанционное ведение- Тренировки с собственным весом
Макшанова Софья
Софья ценит эстетику и красоту во всем: искусство, театры, концерты, красивые люди и вдохновляющие места. Постоянно развивается и совершенствуется, увлекается классической литературой и психологией. Если ты стремишься к здоровью и красоте - будет рада видеть тебя на своих тренировках.
Запишитесь на тренировку
