Таранина Ольга

Таранина Ольга

Инструктор групповых программ
Образование:

Образование

- Высшее: ГБОУ ВО ВПО «ВГМА им. Н. Н. Бурденко» Минздрава России;

- Профессиональная переподготовка, ЧОУ ДПО «Национальный университет фитнеса

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика  / Силовые программы  / Функциональный тренинг / Pilates  / Stretching / SALSATION® Fitness / Yoga / Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Танцевальные направления (SALSATION®)

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

- Индивидуальные программы для возраста +


Категория по персональным тренировкам - 2

Стаж работы:

Специализация:

  • танцевальные направления
  • силовые тренировки
  • персональные тренировки
  • восстановительные программы тренировок

Достижения:

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций

- Участник городского проекта «Зарядка» (2014, 2015, 2023г.)


Тренерский стаж: с 2016 года

Таранина Ольга

Ольга — тренер, чей подход к телу сочетает мудрость врача, пластику танцора и ясность методиста. Её уникальный бэкграунд (высшее медицинское образование) — это гарантия, что каждая тренировка будет не только эффективной, но и безопасной для суставов и связок.
Она легко находит путь к цели любого клиента: будь то активное похудение на её интервальных тренировках, создание гармоничного рельефа на силовых программах или избавление от боли в спине через метод Pilates и миофасциальный релиз. Её занятия по танцевальному SALSATION® — это лекарство для души и кардио-системы, а практики Yoga и «Разумное тело» дарят глубокую гибкость и осознанность.
Её главное качество — забота и индивидуальный подход. Ольга — тот тренер, который с одинаковым вниманием и уважением составит программу для энергичного студента и для клиента возраста +, помогая каждому обрести радость движения, силу и лёгкость в теле.

Запишитесь на тренировку

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию