- Высшее: ГБОУ ВО ВПО «ВГМА им. Н. Н. Бурденко» Минздрава России;
- Профессиональная переподготовка, ЧОУ ДПО «Национальный университет фитнеса
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / SALSATION® Fitness / Yoga / Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Танцевальные направления (SALSATION®)
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Индивидуальные программы для возраста +
Категория по персональным тренировкам - 2
Стаж работы:
Специализация:
танцевальные направления
силовые тренировки
персональные тренировки
восстановительные программы тренировок
Достижения:
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
- Участник городского проекта «Зарядка» (2014, 2015, 2023г.)
Тренерский стаж: с 2016 года
Таранина Ольга
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Ольга — тренер, чей подход к телу сочетает мудрость врача, пластику танцора и ясность методиста. Её уникальный бэкграунд (высшее медицинское образование) — это гарантия, что каждая тренировка будет не только эффективной, но и безопасной для суставов и связок. Она легко находит путь к цели любого клиента: будь то активное похудение на её интервальных тренировках, создание гармоничного рельефа на силовых программах или избавление от боли в спине через метод Pilates и миофасциальный релиз. Её занятия по танцевальному SALSATION® — это лекарство для души и кардио-системы, а практики Yoga и «Разумное тело» дарят глубокую гибкость и осознанность. Её главное качество — забота и индивидуальный подход. Ольга — тот тренер, который с одинаковым вниманием и уважением составит программу для энергичного студента и для клиента возраста +, помогая каждому обрести радость движения, силу и лёгкость в теле.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «МаксиМир» — современный фитнес-клуб с бассейном в Воронеже, расположенный по адресу Ленинский проспект, 174П. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок, а также большой бассейн для аквааэробики и свободного плавания. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, бокс, кардио и плавание. Специальные направления: занятия «50+» и реабилитация. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские мастер-классы, детские секции, солярий, финская сауна, сайкл-студия и фитнес-бар.
Мы используем cookies. Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование.
Информацию об использовании cookies смотрите
здесь
Проверяем промокод. Пожалуйста, не закрывайте страницу