Групповые тренировки в Воронеже
В наших фитнес-клубах вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.
1. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц.
- Bums+ABS
- Lower body
- Upper body
- Super sculpt
- Pump
2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело.
- Functional training
- ABS+Stretching
- Cross training
- Tae-bo
3. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ
Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков.
- Стретчинг
- Йога
- Пилатес
- Баланс
- Гимнастика
4. ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ
Помогут развить все группы мышц, вернуть утраченную форму и проработать технику.
- Аквааэробика
5. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, делают осанку и тело красивее.
- Ladies dance
- Latina dance
- Zumba
6. ТРЕНИРОВКИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению.
- Бокс
- Тай-бо
7. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ
Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения.
- Степ
- Cycle
8. Тренировки для детей
Групповые занятия спортом для детей и подростков. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость.
- Плавание
- Атлетизм
- Хореография
- Современные танцы
- Детский фитнес
