Дедова Анастасия
Региональный менеджер групповых программ, Координатор групповых программ, персональный тренер
• Высшее: Воронежский Государственный Университет
• Высшее: СПбГУ физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
• Свидетельство Академии Фитнеса г. Воронеж (2018)
• Диплом тренера StartFit (2020)
• Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Тренировки на функциональных петлях / MFR / Кросстренинг / Персональный тренер / JAMP Fitness / STRONG Nation / TAE-BO
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
• Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
• Сертифицированные программы Les Mills
• Тренировки с подвесными конструкциями
Специализация:
- функциональные тренировки
- силовые тренировки
- спортивные тренировки
- персональные тренировки
- восстановительные программы тренировок
Достижения:
• Участник многочисленных фитнес конвенций
Ее главные качества — методичность и адаптивность. Он умеет разжечь драйв на высокоинтенсивной тренировке STRONG Nation, но с той же точностью и вниманием проведёт сеанс миофасциального релиза, чтобы убрать зажимы. Работать с ним — значит доверить свой прогресс эксперту, который мыслит стратегически, но действует с полной вовлечённостью и страстью к своему делу. Он создаёт среду, где дисциплина встречается с заботой, а каждый результат становится частью хорошо продуманного плана.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Московский» — современный фитнес-клуб с бассейном в Воронеже, расположенный по адресу Московский проспект, 129/1. К вашим услугам: тренажёрный зал с огромным выбором блочных и нагружаемых тренажёров премиум-бренда Техноджим, адаптированных под биомеханику человека, кардиозона, зона бокса и аэробных тренировок, а также современный бассейн с двумя чашами для групповых и персональных тренировок на воде. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, бокс, кардио и плавание. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, фитнес-тестирование, солярий, хаммам и фитнес-бар.
