Кобцева Алевтина
Инструктор групповых программ
Персональный треннр
Персональный треннр
Образование:
Образование:
Специализация:
• Высшее, ВГИФК
• Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Yoga / Cycle / Миофасциальный релиз / Персональный тренер
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки
• Тренировки по направлению «Разумное тело»
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
• Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
• Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
• Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
• Миофасциальный релиз
• Индивидуальное составление программ тренировок
•Индивидуальные программы для возраста +
Категория по персональным тренировкам - 2
Стаж работы:
с 2007 года
Специализация:
- персональные тренировки
- спортивные тренировки
- силовые тренировки
Достижения:
Достижения:
Тренерский стаж: с 2007 года
• Участник многочисленных фитнес конвенций
Кобцева Алевтина
Это тренер, который умеет говорить на двух языках тела — языке силы и языке осознанности. Она сочетает в себе уверенную энергию ведущей групповых программ и вдумчивую сосредоточенность персонального наставника. Профильное образование (ВГИФК) и 15-летний стаж дали ей мудрость, чтобы не просто требовать результата, а бережно вести к нему, учитывая возраст, состояние и цели.
Её главное качество — гармоничный баланс: она знает, когда клиенту нужен динамичный челлендж на силовой тренировке, а когда — глубокая, восстанавливающая работа с телом и сознанием через йогу и миофасциальный релиз. Она создает пространство, где можно и бросить себе вызов, и прислушаться к своим ощущениям, достигая не только физических, но и внутренних изменений.
Её главное качество — гармоничный баланс: она знает, когда клиенту нужен динамичный челлендж на силовой тренировке, а когда — глубокая, восстанавливающая работа с телом и сознанием через йогу и миофасциальный релиз. Она создает пространство, где можно и бросить себе вызов, и прислушаться к своим ощущениям, достигая не только физических, но и внутренних изменений.
Запишитесь на тренировку
