Кобцева Алевтина
Персональный треннр
• Высшее, ВГИФК
• Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Yoga / Cycle / Миофасциальный релиз / Персональный тренер
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки
• Тренировки по направлению «Разумное тело»
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
• Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
• Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
• Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
• Миофасциальный релиз
• Индивидуальное составление программ тренировок
•Индивидуальные программы для возраста +
Специализация:
- персональные тренировки
- спортивные тренировки
- силовые тренировки
Достижения:
• Участник многочисленных фитнес конвенций
Её главное качество — гармоничный баланс: она знает, когда клиенту нужен динамичный челлендж на силовой тренировке, а когда — глубокая, восстанавливающая работа с телом и сознанием через йогу и миофасциальный релиз. Она создает пространство, где можно и бросить себе вызов, и прислушаться к своим ощущениям, достигая не только физических, но и внутренних изменений.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Восход» — современный фитнес-клуб в Воронеже, расположенный по адресу улица 45-й стрелковой дивизии, 275а. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов и кардиозона с разнообразным оборудованием для аэробных тренировок. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, авторские уроки и мастер-классы. Для детей работают спортивные и оздоровительные программы детского клуба.
