Ахметова Лилия
Персональный тренер
• Высшее: ВГПУ (педагог-хореограф, режиссёр-постановщик)
• Высшее: ВГИФК (тренер по спорту, менеджер по спорту)
• Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика/ Силовые программы/ Функциональный тренинг/ Программы Les Mills/ Stretching/ Тренировки на функциональных петлях/ Миофасциальный релиз / Кросстренинг/ Персональный тренер/ Правильное питание и диетология
• Силовые, интервальные и функциональные тренировки
• Тренировки по направлению «Разумное тело»
• Персональные тренировки по танцевальным направлениям
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
• Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
• Персональные тренировки,направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
Специализация:
- персональные тренировки
- танцевальные направления
- восстановительные программы тренировок
- силовые тренировки
- спортивные тренировки
- функциональные тренировки
Достижения:
• Артистка балета цирка Таисии Корниловой
• Артиста и педагог Todes
• Артистка балета театра им. Муссы Джалиля
• Тренер постановщик сборной по синхронному плаванию Республики Татарстан
• Постановщик номеров на концерты в Государственном Кремлёвском дворце
• Участник многочисленных фитнес конвенций
Проводит персональные тренировки в современном клубе Воронежа. Её специализация — здоровое и стабильное снижение веса через комплексный подход. Она не просто помогает сжечь калории, а учит тело работать по-новому: её программы сочетают метаболический и силовой тренинг для перезапуска обмена веществ, функциональные нагрузки для повышения энергии и детальную работу с питанием. Результат — не только снижение веса, но и качественное изменение состава тела, подтянутый силуэт и выработка привычек, которые остаются с вами навсегда.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Восход» — современный фитнес-клуб в Воронеже, расположенный по адресу улица 45-й стрелковой дивизии, 275а. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов и кардиозона с разнообразным оборудованием для аэробных тренировок. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, авторские уроки и мастер-классы. Для детей работают спортивные и оздоровительные программы детского клуба.
